Cabaran Breakfast Challenge|Mulakan Hari Yang Kuat Dengan Susu Dutch Lady Pure Farm

Bagaimana dengan permulaan hari korang?Letih atau sebaliknya,kalau letih bermakna korang tak ambil sarapan,bila pagi-pagi dah letih,ini akan membawa kesan sepanjang hari.Tidak bermaya dan akan hilang fokus untuk menjalankan tanggungjawab dalam kerja kita.

Memandangkan ramai kawan-kawan yang memandang remeh tentang pengambilan sarapan waktu pagi,kak lin ingin mencabar diri sendiri dan kawan-kawan betapa pentingnya pengambilan sarapan waktu pagi.

Kak lin memilih Susu Dutch Lady kerana ianya mengandungi nutrisi daripada alam semulajadi,dan ianya susu yang sangat lazat dan menjadi pilihan seluruh keluarga kak lin.

Ramai yang beranggapan sarapan tidak penting,Heyy...jangan fikir macam tu tau,badan kita sangat memerlukan nutrisi pada waktu pagi,bayangkan kali terakhir kita makan malam adalah 8-12 jam sebelum tidur,.

Tidak semestinya kena sarapan yang berat-berat,memadai dengan segelas Susu Dutch Lady Pure Farm dapat membekalkan nutrisi dan tenaga yang badan kita perlukan.Susu sebenarnya membekalkan nutrien penting lain yang tidak boleh dihasilkan oleh badan kita, seperti protein. Tambahan pula, segelas susu sewaktu sarapan membantu badan kita bersedia untuk menyerap lebih banyak nutrien daripada makanan yang diambil sepanjang hari.



Kenapa susu membina keluarga yang sihat?

Pakar Pemakanan dari Dutch Lady Malaysia, Tan Huey Ghee ada jawapannya: "Protein dalam susu bertindak sebagai blok pembina bagi otot, tulang, rambut dan kuku1 kita, ia juga memainkan peranan penting dalam pelbagai proses biokimia, termasuk pembentukan, pengawalan, pembaikan dan perlindungan badan kita. Anda boleh katakan bahawa protein adalah nutrien penting yang menyelenggara serta  memelihara badan kita supaya berfungsi dengan lancar untuk melakukan aktiviti seharian".

"Kajian menunjukkan bahawa protein dalam susu mengandungi 9 asid amino penting (EAA) dan lebih mudah dihadam berbanding dengan sumber protein lain2. Dengan erti kata lain, susu adalah sumber yang mudah untuk memperoleh protein yang berkualiti tinggi," katanya.

Tan seterusnya menjelaskan: "Tidak seperti lemak badan, protein tidak boleh disimpan oleh badan kita untuk kegunaan  masa depan. Ini bermakna kita bergantung kepada makanan harian untuk memenuhi keperluan protein kita. Oleh itu, sarapan pagi kita haruslah membekalkan sekurang-kurangnya 20% hingga 25% daripada keperluan nutrisi harian kita".

"Minum susu Dutch Lady PureFarm pada waktu pagi membawa banyak perbezaan dalam pengambilan protein kita - hanya dengan minum satu gelas sahaja dapat membantu anda memenuhi lebih daripada 50% keperluan protein yang diperlukan sewaktu sarapan dengan cara yang mudah," katanya.